白萝卜蜂蜜水怎么做?白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效?

发布日期：2019-11-05 09:44:53来源：中国蜂蜜网我来投稿

　　白萝卜清热化痰、促进消化，蜂蜜补中益气、润肺止咳，二者搭配成的白萝卜蜂蜜水不仅口感香甜，还是一款润肺止咳、减肥、润肠的佳品。接下来咱们就一起看一下蜂蜜白萝卜水的做法吧。

　　先了解一下白萝卜蜂蜜水为什么有如此多的作用，白萝卜的主要成分是碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分，可生津止渴、促消化。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有?#27426;?#30340;矿物质、氨基酸、活性酶、有机酸等多种营养物质，可以润肠通便、镇咳平喘。

　　虽然白萝卜蜂蜜水的做法并不难，但是大家想要的作用不同，在蜜种的选择上也是存在偏差的。若想用白萝卜蜂蜜水减肥，最好选择田野牧蜂水白蜜，多种酶类、有机酸和矿物质，可以更好的调节胃肠功能，促进消化。若想要润肺止咳的效果，大家最好选择枇杷蜜，独特的枇杷营养素以及氨基酸、微量元素等多?#27835;?#36136;，可以润肺止咳，清除咽喉部位的致病菌。

　　简单做法?#33322;?#30333;萝卜洗净去皮切成片后，放在锅中加水煮熟，等温度放温后根据自?#21512;?#35201;的作用加入对应的蜂蜜。搅拌均匀，将白萝卜带汤汁一起食用，坚持一周左右，你可以明显的看到效果。但是?#21830;?#27974;勾?#39029;?#30340;劣?#20160;?#20551;蜜并没有这样的效果，只有优质的高活性成熟蜜才能满足你的需求，大?#20197;?#36141;买的时候?#27426;?#35201;注意。

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