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蜂蜜水和山楂能一起吃吗?蜂蜜水和山楂喝好吗?

发布日期:2019-11-10 10:16:00来源:中国蜂蜜网我来投稿

  蜂蜜水和山楂能一起吃吗?蜂蜜水和山楂喝好吗?

  蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,也是很多人喜欢的饮品,不仅香甜爽口还可以滋养身体,山楂也是常见的水果,经常被用作果脯,那蜂蜜水和山楂能一起吃吗?

  蜂蜜和山楂都是营养价值很高的食物,山楂含主要含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙和铁等物质,助消化的效果令人惊喜,而蜂蜜则含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物?#23460;?#21450;酶类等180多种营养物质,对于身体有多方面的滋养作用,二者营养搭配,可以互补,能?#35805;?#21161;身体补充更多的营养成分,所以蜂蜜水和山楂可以一起食用。

  而且蜂蜜水和山楂一同食用促进消化,?#33322;?#20415;秘的效果不错,特别适合容易积?#22330;?#28040;化不好的人群食用,蜂蜜使用田野牧蜂水白蜜效果更好。水白蜜中含有丰富的活性酶,活性酶可?#28304;?#36827;胃肠道蠕动,从而促进消化,同时促进身体的新陈代谢,加快体内废物的排出,有助于润肠通便,而山楂可?#28304;?#36827;消化液分泌,增强肠胃运动功能,能够?#33322;?#31215;?#22330;?/p>

  所以蜂蜜水和山楂不仅可以一起食用,?#36141;?#36866;合胃肠消化不好的人食用,可以用40度左右的温水冲泡一杯蜂蜜水在?#36141;?#21322;小时饮用,搭配一点山楂,酸甜可口,健康又营养,不过切记蜂蜜不可以用开水冲泡,高温会破坏蜂蜜中部分营养成分,使助消化的效果减弱。


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