喝蜂蜜水可以吃绿豆芽吗?蜂蜜豆芽能一起吃吗?

发布日期：2019-11-10 10:44:50来源：中国蜂蜜网我来投稿

　　绿豆芽就是绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽，绿豆芽的营养价值很高，而蜂蜜也是一种营养丰富的食品，对身体有诸多益处，很多人喜欢喝蜂蜜水，那喝蜂蜜水可以吃绿豆芽吗?

　　?#32043;?#35201;看一看蜂蜜和绿豆芽的成分，蜂蜜的主要成分是丰富的葡萄糖和果糖，?#36141;?#26377;维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等180多种物质，这些物?#35782;?#26159;身体所需的营养成分，绿豆芽的主要成分是维生素和氨基酸，其中维生素C的含量比较高，对身体有很多好处，因此从成分上来看蜂蜜和绿豆芽没有不良反应，喝蜂蜜水可以吃绿豆芽。

　　大家可以在吃完炒绿豆芽的时候喝一杯水白蜜的蜂蜜水，有促进消化的效果，水白蜜富含的活性酶?#25237;?#31181;营养成分可以润滑肠道，促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，来促进食物的消化，同时还可以促进绿豆芽中营养物质的吸收利用，?#36824;?#30000;野牧蜂提醒大家，切记不可用开水冲泡蜂蜜水，用40度左右的温水冲泡效果最佳。

　　另外绿豆芽和蜂蜜对于保护心血管也有帮助。蜂蜜中含有的营养成分营养心肌，促进新陈代谢，蜂蜜还能够扩张冠状动脉，使血液的成分正常化，血红蛋白增加，心血管张力加强，而绿豆芽则可以清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，所以经常吃绿豆芽和蜂蜜有预防心血管疾病的作用。

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